Prendre soin les uns des autres
Éligible QVCTL'épuisement professionnel est la première cause de burn-out et de bore-out en France. Les répercussions sont nombreuses, notamment dans la sphère personnelle.
C'est dans ce cadre que j'interviens auprès des salariés sur le site de l'entreprise. En fonction des besoins, des demandes, du budget, des contraintes en termes d'espace, j'adapte les ateliers pour y répondre au mieux.
Mes interventions sont également possibles en milieu associatif auprès des bénévoles, en école supérieure auprès des élèves et dans tout autre endroit où un besoin de détente ou prise en charge du stress se fait sentir.
Qualité de Vie et des Conditions de Travail
Depuis 2022, la mise en place de la QVCT permet aux entreprises de financer des ateliers, des achats de matériels, des sorties extérieures… pour prévenir des risques professionnels et psychosociaux.
« L'employeur doit prendre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses salariés. »
— Code du travail
cause de burn-out en France
L'épuisement professionnel touche de plus en plus de salariés, avec des répercussions profondes dans les sphères professionnelle et personnelle.
participants maximum
J'interviens sur site, en adaptant le format à vos contraintes d'espace, de temps et de budget.
Ateliers collectifs
Cohésion d'équipe, séminaire, point d'équipe, conseil d'administration… en gestion du stress, bien-être au travail et relaxation.
Atelier découverte
Mécanismes du stress, découverte et pratique de la cohérence cardiaque, détente flash.
150 à 350 €Atelier relaxation
Principes de la relaxation, cohérence cardiaque et relaxation profonde de 25 mn.
150 à 350 €Atelier stress
Thématique stress, cohérence cardiaque, relaxation profonde de 25 mn.
150 à 350 €Atelier complet
Thématique stress et relaxation, ateliers pleine conscience, cohérence cardiaque, méditation et relaxation profonde de 30 mn.
150 à 350 €Pour un atelier d'une durée de plus de 2h ou pour une demi-journée d'intervention, merci de me contacter au préalable pour définir un programme en fonction de vos besoins.
Cours collectifs pendant la pause méridienne
Découverte d'outils efficaces (respiration consciente, auto-massages, visualisation, sophro-relaxation…) utilisables au quotidien dans la gestion des émotions, du stress, du sommeil.
Des cours de 45 mn, sans engagement ni récurrence. Ensemble nous définissons à l'avance le planning des interventions.
- 1 cours de 45 mn / mois200 €/mois
- 2 cours de 45 mn / mois350 €/mois
- 4 cours de 45 mn / mois500 €/mois
Conditions d'intervention
Déplacement
Le déplacement est compris dans les tarifs pour Rennes et sa périphérie (10 km max). Pour des distances plus lointaines, un surplus sera facturé, devis sur demande. TVA non applicable selon l'article 293b du CGI.
Jusqu'à 25 participants
Tapis personnel à prévoir. J'adapte le format à vos contraintes d'espace et de temps.
Devis sur demande
Sans engagement ni récurrence. Je vous établis un devis puis une facture à la suite.
Planning défini ensemble
Nous définissons à l'avance le planning des interventions, en fonction de vos contraintes et de vos besoins.
Annulation — 72h
Toute annulation de cours ou d'atelier à moins de 72 heures sera due. Merci de votre vigilance.
Éligible QVCT
Depuis 2022, les entreprises peuvent financer ces ateliers dans le cadre de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail.
Tous les contextes
Un projet, une question ?
Contactez-moi pour définir ensemble un programme adapté à vos besoins et obtenir un devis personnalisé.